2011年5月28日土曜日

糖尿病に関する記事:日経新聞より

日経新聞より、抜粋。糖尿病の予防のために本記事(広告)の切り抜きをアップします。設計に係わっていると深夜残業もいとわなくなりがちで、生活も不規則になりがちです。本記事は予防のためには十分な睡眠をとる必要性を記しています。とはいっても、寝付かれないときは,運動不足に注意しないとせっかくの睡眠時間が無駄になってしまいます。 適度な運動と睡眠の両立が予防に向けた大きなポイントと思います。

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